Coaching en présentiel
Vivez une expérience unique de coaching en présentiel, alliant personnalisation, expertise et motivation pour atteindre vos objectifs avec efficacité.
Nos services
Studio privé
Un studio privé à Gesves, calme et équipé, pour un coaching 100 % personnalisé.
Cadre privé et confidentiel
Matériel de qualité à disposition
Idéal pour un coaching 100% personnalisé
Tarif préférentiel en petit groupe
À partir de 50€/séance
Le studio se situe à Gesves, Rue du Chaurlis 9
Salle de sport
Un accompagnement en salle pour atteindre vos objectifs.
Accès à des équipements variés
Accompagnement technique et motivation
Idéal pour les objectifs de renforcement musculaire et cardio
Tarif préférentiel en petit groupe
À partir de 50€/séance
Les séances se donnent au Basic-Fit de Naninne (Namur)
Domicile
Des séances sur-mesure chez vous, adaptées à votre espace et matériel.
Flexibilité et gain de temps
Adapté à votre environnement personnel
Idéal pour ceux qui souhaitent intégrer le sport à leur quotidien
Tarif préférentiel en petit groupe
À partir de 50€/séance
Les séances se donnent directement de chez vous
Pourquoi choisir MH Coaching ?
Chez MH Coaching, votre objectif devient le nôtre. Nous vous accompagnons avec une approche personnalisée et orientée résultats, pour que chaque séance vous rapproche de votre meilleure version.En studio, à domicile ou en salle, nous créons un cadre motivant et professionnel pour vous faire progresser efficacement et durablement.
Suivi sur mesure adapté à vos objectifs
Chaque programme est pensé pour vous, en prenant en compte vos besoins spécifiques, votre niveau, et vos ambitions. Vous progressez à votre rythme tout en atteignant vos objectifs avec efficacité.
Expertise en posture et mouvements fonctionnels
Profitez d’un accompagnement basé sur une maîtrise approfondie de la biomécanique pour améliorer votre posture, éviter les douleurs et optimiser vos performances au quotidien.
Soutien et motivation constante
Vous n’êtes jamais seul dans votre parcours. Un accompagnement personnalisé vous aide à rester motivé et à surmonter les obstacles pour rester sur la voie du succès.
Résultats durables grâce à un équilibre entre technique et mental
Atteignez vos objectifs avec une méthode alliant une exécution technique précise et un travail sur votre mindset pour des progrès durables et significatifs.
Formulaire
Complétez le formulaire ci-dessous pour cerner vos besoins et objectifs.
Séance découverte
Échangeons sur vos attentes et définissons un programme adapté.
Coaching
Démarrons votre parcours vers une meilleure forme et santé !
Prendre rendez-vous
Atteignez vos objectifs grâce à un coaching sportif à Namur
Faire appel à un coach, c’est opter pour un accompagnement sur mesure et des conseils adaptés à vos objectifs. Nous vous aidons à mieux comprendre votre corps, à progresser efficacement et en toute sécurité.
Notre rôle : vous motiver, corriger vos mouvements et diversifier vos entraînements. Lancez-vous dès maintenant avec un coaching sportif à Namur, dans notre studio privé à Gesves, au Basic-Fit de Naninne ou directement chez vous.
Séances sur mesure
Parce que chacun est unique, nous concevons des séances adaptées à votre niveau et à vos objectifs. Après une évaluation de votre condition physique, nous créons un programme personnalisé pour vous faire progresser à votre rythme. Chaque séance est pensée pour être efficace, motivante et toujours variée.
Accompagnement complet
La forme physique ne se résume pas au sport. Chez MH Coaching, nous vous accompagnons aussi sur la nutrition et le mode de vie. Nous vous aidons à adopter une alimentation équilibrée, à mieux gérer votre stress et à améliorer votre sommeil. Ensemble, nous posons les bases d’un bien-être global pour des résultats durables.
Questions fréquentes
Le coaching présentiel s’adresse à toute personne souhaitant un accompagnement sur mesure avec un suivi direct et des corrections personnalisées. Que vous soyez débutant, sportif régulier ou en reprise d’activité, chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs.
Les séances ont lieu dans mon espace de coaching à Gesves ou en salle de sport, selon le type d’accompagnement choisi. Il est également possible de convenir d’un autre lieu en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.
La fréquence idéale dépend de vos objectifs et de votre emploi du temps. En général, une à trois séances par semaine permettent déjà d’obtenir des résultats visibles et durables, à condition de rester régulier et de suivre les conseils donnés entre les séances.
Pas du tout. Le coaching présentiel est justement conçu pour vous accompagner quel que soit votre point de départ. J’adapte chaque séance à votre condition physique, à votre rythme et à d’éventuelles douleurs ou limitations.